Za mnoge je to jutarnji ritual, ali malo tko zna da šalica kave može sadržavati mnogo više od kofeina. Umjesto šećera, dovoljno je dodati dva začina kako bi uobičajena pića prirodna potpora za srce, metabolizam i imunitet.
Mnogi od nas počinju s kavom: crna, s mlijekom, zaslađenim ili bez šećera. To je ritual koji potiče, daje snagu i pomaže preživjeti ujutro. Ali što ako se ovo poznato piće može prilagoditi tako da djeluje kao prirodni plamenik masti, zaštita srca i jačanje živčanog sustava u jednom? U kombinaciji s paprom i kurkumom, klasična kava dobiva potpuno novo značenje. To nije kulinarski fad, već sofisticiran način da se iz jutarnje šalice dobije još više. Istodobno se brinite o svom zdravlju bez tableta i dodataka.
Kava s kurkumom više je od samo energetskog pića
Kava Ima ogroman potencijal za zdravlje. Ubrzava metabolizam, potiče probavu, poboljšava cirkulaciju krvi i također ima zaštitni učinak na živčani sustav. Antioksidanti sadržani u njemu neutraliziraju slobodne radikale, usporavajući starenje i smanjujući rizik od raka. Kofein povećava razinu serotonina, što poboljšava raspoloženje, a redovita konzumacija kave povezana je s manjim rizikom od razvoja Parkinsonove ili Alzheimerove bolesti.
Dodavanje kurkume pretvorit će kavu u pravi zdravstveni eliksir. Kurcumin, glavna komponenta kurkume, snažno je antioksidans i prirodno protuupalno sredstvo. Promiče borbu protiv kroničnih bolesti, regulira razinu šećera i kolesterola, poboljšava imunitet i probavu. Također ima antibakterijske i antivirusne učinke. Kurkuma Promiče funkciju jetre, ublažava menstrualnu bol i poboljšava zdravlje očiju. Njegova su svojstva potvrđena u vezi s liječenjem bolesti poput čira, glaukoma i konjuktivitisa.
Kava s paprom ili začinjeni način sagorijevanja masnoće
Papar Iako je povezan sa začinima za juhe ili meso, ima vrlo specifičnu funkciju u kavi: povećava apsorpciju kurkumina do nekoliko puta . Ali to nije jedini razlog da ga dodate. Pipin povećava metabolizam, potiče sagorijevanje masti, ima grijanje i protuupalne učinke. Također ima anti -paklelotski učinak i potiče aktivnost srca i jetre. U osoba s dijabetesom utječe na proizvodnju inzulina, što čini vrijednu podršku u metaboličkoj prehrani. Kava S paprikom i kurkumom više su od modnog recepta. To je sveobuhvatna potpora za tijelo.
Recept za kavu s kurkumom i paprom
Sastojci
- Topiva ili mljevena kava (1-2 žličice)
- 1/2 žličice kurkume
- žličica desnog kakaa
- prstohvat svježe mljevene paprike
- čajna žličica
- Mlijeko ili povrće
Priprema:
- Kuhajte jaku kavu i ulijte je u čajnik.
- Dodajte kurkumu, kakao i papar.
- Ostavite da se zagrijava neko vrijeme, ali ne znajte.
- Ulijte u šalicu i dodajte mlijeko.
- Dodajte med nakon laganog hlađenja kave.
