Te se varijante izvrsno snalaze u njihovoj sposobnosti poboljšanja probave
Četvero prirodna pića dodijeljeni su za njihovu potencijalnu korist za one koji traže mršaviti Pod pretpostavkom da su kombinirani s uravnoteženom prehranom i redovitom fizičkom aktivnošću.
Te varijante mogu pomoći u poboljšanju probave, ubrzati metabolizam I smanjiti apetit, čak i ako nisu čudesan lijek u sebi.
Prvo od ovih pića je limunska vodaPreporučuje se za piće. Ovaj proizvod koji se sastoji od smjese polovica limunovog soka a čaša tople vode povezana je s prednostima poput stimulacije probave, laganog diuretičkog učinka koji pomaže u uklanjanju zadržavanja tekućine i opskrbi Vitamin c i antioksidanti. Kako bi se maksimizirali svojim pozitivnim učincima, preporučuje se izbjegavanje dodavanja šećera.
Zeleni čaj Postoji još jedna opcija koja u ovom kontekstu može biti korisna. Ovaj je čaj poznat po svojoj sposobnosti da ubrza metabolizam zahvaljujući katehinima, a također za promicanje oksidacije masti . Sadrži i prirodni kofein koji može poboljšati fizičke performanse.
Preporučuje se postići najbolje rezultate konzumirati Poželjno ujutro ili podne kako bi se spriječilo nakupljanje previše kofeina tijekom dana.
S druge strane, đumbir voda Smatra se protuupalnim sredstvima koje također može promicati probavu i smanjiti apetit.
Njegova je priprema jednostavna: samo kuhajte komade svježeg đumbira u vodi pet do deset minuta. Ovo piće Možete piti toplo i hladnoPrema vašim osobnim postavkama.
I na kraju, razrijeđeni jabučni ocat To je još jedno potencijalno korisno piće. Njegova svojstva uključuju poboljšanje osjetljivost na inzulinSmanjenje apetita i potporna probava.
Međutim, važno je ispravno razrijediti miješanjem jedne ili dvije žličice u velikoj čaši vode prije jela.
Osim toga, ne preporučuje se konzumiranje ljudi sa želučanim problemima poput gastritisa, jer može pogoršati simptome.
Važno je naglasiti da ta pića Nisu čudesni otopinom za mršavljenje. Njihova učinkovitost ovisi o njihovoj integraciji u zdrav način života, što uključuje blagi deficit kalorija, redovito vježbanje i dovoljno odmora.
Zbog ove situacije, uvijek je preporučljivo konzultirati stručnjaka prije nego što dodate bilo kakvo piće u svoju prehranu. Također je važno napomenuti da je prirodna voda prvi izbor za postizanje gubitka kilograma.
