Zahvaljujući brojnim korisnim učincima, ova se biljka koristi i u tradicionalnoj kuhinji i u biljnoj medicini.
Šalica vrućeg svježe kuhanog čaja od metvice u kombinaciji sa svježim lišćem idealna je za prirodni odmor u drugoj polovici dana.
Ova biljka čije je znanstveno ime Piper uho sa svojim brojnim korisnim svojstvima koja se koriste u oba u tradicionalna kuhinja Ne v fytoterapii.
U kolonijalno doba svećenici su je nazvali “svetom” jer su se divili njezinoj ljekovitoj moći. Trenutno njegova upotreba u obliku čaja opet postaje trenutna zahvaljujući svom protuupalna svojstvaSposobnost regulacije Razina glukoze u krvi i visoki sadržaj vitamin C.
Prema Robertu Camposu Navarru, profesoru Medicinskog fakulteta UNAM,, Te biljke nisu samo dio prirodne baštine, već i dio terapijske tradicije zajednica. Među njima ističe svetu travu koja ublažava upalu, prigušuje kašalj, uklanja prekomjerno punjenje dišnih putova i prethodi respiratornim bolestima poput astma .
Ova biljka se koristi i u tradicionalnoj kuhinji i u fitoterapiji zbog svojih brojnih prednosti.
Njegova konzumacija u obliku čaja jednostavan je i učinkovit način korištenja svojih svojstava. Infuzija svete trave ima Protupalni učinci, pomažu u ublažavanju vaginalnih, želučanih i reumatskih problema, poboljšati cirkulaciju krvi i regulirati razinu glukoze u krvi . Pored toga, zahvaljujući sadržaju vitamina C, jača imunološki sustav i sprječava respiratorne bolesti.
Kako konzumirati Yerba Santa Tea kako biste povećali svoje korisne učinke?
Priprema Srica iz Svete trave ujutro jedan je od najučinkovitijih načina za uživanje u svojim svojstvima . Ovaj čaj možete uključiti u svoj svakodnevni zdravstveni program i koristiti njegovu sposobnost smirivanja crijevnih problema, ublažavanja bolova u želucu i ojačavanja imunološkog sustava.
Jednostavan recept za pripremu Yerba Djeda Mraza:
Sastojci:
- 3 Svježeg Yerba Djeda Mraza (ili 2 ako su veliki).
- 1 litr vody.
- Na ukus: kriška limuna ili kap meda kako bi se poboljšao okus.
Priprema:
- Operite svježe lišće Yerba Djeda Mraza čistom vodom.
- Dovedite litru vode do vrenja.
- Kad je voda dosegla točku ključanja, dodajte lišće Yerba Djeda Mraza i snizite temperaturu.
- Ostavite za ubacivanje 5 minuta.
- Izvadite iz požara, opteretite i poslužite vruće. Možete dodati malo meda ili limuna po ukusu.
Idealno je piti ovaj čaj ujutro kako bi tijelo tijekom dana moglo imati koristi od svojih korisnih učinaka.
Kako piti Yerba Djeda čaj kako biste pomnožili njegove korisne učinke?
Glavne prednosti Yerba Djeda čaja
- Protuupalna svojstva: Ublažava želudac i vaginalnu upalu. Također ublažava reumatsku bol i respiratorne probleme poput kašlja ili začepljenog nosa.
- Provjera razine glukoze: Pomaže u regulaciji šećera u krvi, idealno je za one koji žele spriječiti fluktuacije glukoze u krvi.
- Vitamin C: Ojačava imunološki sustav i sprječava zajedničke respiratorne bolesti poput gripe i hladnoće.
- Ostale prednosti: To je prirodni relaksant koji potiče crijevnu aktivnost i pomaže u smanjenju temperature.
Iako Yerba Djed Mraz ima mnoga korisna svojstva koja su potvrđena znanjem predaka i medicine, treba imati na umu da to nije čudesan proizvod. Prije nego što ovaj čaj uključite u svoju svakodnevnu prehranu, važno je konzultirati liječnika, dijetetičara ili nutricionista, posebno ako patite od kroničnih bolesti poput dijabetesa ili problema jetre.
Šalica vrućeg svježe kuhanog čaja od metvice u kombinaciji sa svježim lišćem idealna je za prirodni odmor u drugoj polovici dana.
Isto tako, učinke ove biljke trebaju biti dopunjeni zdravim navikama. Uravnotežena prehrana s niskorafiniranom šećerom i masnoćom i redovita tjelesna aktivnost odlučuju za postizanje optimalnih rezultata i zdravijeg života.
Yerba Djed ostaje dar prirode koji kombinira tradiciju, ukus i dobro u svakoj šalici. Njegova odgovorna upotreba može biti od velike pomoći u poboljšanju zdravlja i jačanju tijela.
