- Prednosti origana kreću se od poboljšanja probave do disanja lakše.
Origano je, kao što svi znamo, aromatična višegodišnja biljka roda origanum koji pripada Obitelj gluhih, naširoko, široko se koristi u mediteranskoj kuhinji. Naravno, koristi se i u drugim dijelovima Europa a Srednja Azija.
Podrijetlo
Čini se da origano dolazi iz Sredozemlja i Zapadne Azije. Pored toga, to je bio sastavni dio grčke i talijanske kuhinje stoljećima, gdje je mnogima dala različita jela jedinstvena i neobična Okus i nepogrešiva aroma.
Stari Grci Na primjer, origano su smatrali Dar božice Afrodite I koristili su ga i u kuhinji i u vjerskim ritualima. Dodaje se i sirevima ili različitim mesna posudakoristio se za pripremu infuzija, pa čak i u Naturopatije.
Koristan
Među njegovim na karakteristike Sljedeće se može istaknuti:
- Poboljšava probavu. To je dobro spazmolitičko sredstvo i povećava proizvodnju želučanih i crijevnih sokova, promičući tako probavu.
- Sprječava prerano starenje. Da, zahvaljujući bogatom sadržaju antioksidanata poput flavonoida i vitamina C, koji pomažu u neutraliziranju viška slobodnih radikala.
- Antikancelar. Može pomoći u sprječavanju raka zbog visokog sadržaja antioksidansa.
- Smanjuje virusne infekcije. Zahvaljujući velikom sadržaju karvakrola i timola koji imaju antivirusna svojstva, štiti od nekih virusa i prirodna je zaštita od infekcija.
- Pomaže u smanjenju težine. Anti -zapaljive i antioksidacijske komponente origane pomažu u smanjenju upale i masti u tijelu.
- Smanjuje upalu. Flavonoidi i fenolni spojevi smanjuju upalu u tijelu.
- Prevencija konvulzija. Zahvaljujući antioksidacijskim sastojcima poput karvakrola, pomaže u regulaciji mišićnih kontrakcija i poboljšanju cirkulacije krvi.
- Borbe protiv virusa, bakterija i kalupa. Pomaže u liječenju nekih infekcija poput gripe, infekcija mokraćnog sustava, čireva za hladnoće …
- Idealan Za one koji traže prirodne lijekove za ublažavanje bolova u koljenu.
- Sadrži Vitamini A, C, E i Kkao i vlakna, folna kiselina, željezo, magnezij, vitamin B6, kalcij i kalij.
- Visok sadržaj antioksidansakoji promiču stvaranje kolagena. Pored toga, pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa u tijelu koji doprinosi razvoju različitih bolesti poput dijabetesa ili raka.
Treba uzeti u obzir
Općenito, Oregano biljka, konzumirana u razumnim dozama, ne uzrokuje probleme. Međutim, pretjerana upotreba ove biljke može uzrokovatiporemećaji živacašto je uzrokovaloNeke brigeNa društvenim mrežama.
U vezi s tim, zdravstveni stručnjaci preporučujuNe uzimajte ovu biljku osjetljivu na razvoj bilo koje biljke iz obitelji Lamiaceaekoji uključuje origano.
