“Gold Coffee” nedavno je bilo vrlo popularno piće. Kombinacija dva sastojka donosi ne samo zanimljiv vizualni efekt i zasićeni okus, već može donijeti i brojne prednosti u tijelu. Što točno? Provjerimo.
Mnogi ljudi započinju svoj dan kava . Kofein sadržan u njemu ima poticajni učinak, potiče memoriju i koncentraciju. Dodavanje kurkume još više pojačava njegova korisna svojstva. Kurkuma ima protuupalne učinke i podržava probavni sustav. Ali to nisu sve njezine osobine.
Kava s kurkumom – korisna svojstva. Zašto isprobati ovo piće?
Nedavno je jedan od najpopularnijih kulinarskih trendova kava s kurkumom . Zdravstvene koristi ovog pića daju se kombinacijom sastojaka koji utječu na različite aspekte organizma. Što točno?
- Kava i kurkuma bogati su antioksidansima koji štite stanice od štetnih učinaka slobodnih radikala.
- imati protuupalna svojstva
- imaju pozitivan učinak na kognitivne funkcije, posebno pamćenje i koncentracija
- Navodi se da je kurkumin sadržan u limenci kurkume Pomozite u regulaciji razine šećera u krvi što je posebno važno za ljude koji pate od dijabetesa i inzulinske rezistencije.
- Kava i kurkuma sadrže spojeve koji pomažu Poboljšati funkciju ljudskog imunološkog sustava.
Kava s kurkumom za mršavljenje. Radi li?
Pozitivan učinak kurkume na ljudsko tijelo uzrokovan je prisutnošću polifenola zvanih kurkumin. Zahvaljujući njima, kava s kurkumom može se konzumirati pri gubitku kilograma. Kurkumin – Kao što smo ranije spomenuli – pomaže u regulaciji glukoze u krvi, što ima veliki utjecaj na održavanje zdrave težine. Neke studije također pokazuju da kurkumin može utjecati na ubrzanje metabolizmakoja također ima ogroman utjecaj na kontrolu težine. Kurcumin je vrlo vrijedan, ali potrebno je znati da tijelo ima poteškoće u apsorbiranju. Da bismo olakšali ovaj zadatak, preporučljivo je dodati masnoću (npr. Mlijeko) ili crni papar koji sadrži piperin.
Imajte na umu da kurkumin može podržati metaboličke procese i regulaciju tjelesne težine, Ali to nije sredstvo gubitka kilograma. Pijenje kave s kurkumom neće smršavjeti. Da biste to učinili, također je potrebno slijediti zdravu prehranu, konzumirati manje kalorija nego što sagorijevate, odaberite proizvode od cjelovitih i redovito vježbanje.
