Prema brojnim stručnjacima specijaliziranim za mikrobiologiju, idealno je zamijeniti i oprati posteljinu jednom tjedno u perilici rublja na 60 stupnjeva.
Prema stručnjacima za mikrobiologiju, potrebno je mijenjati posteljinu i pranje se jednom tjedno.
Njega posteljine kod kuće zadatak je koji često ostaje nezapaženo u usporedbi s drugim sobama u kući, poput kupaonice ili kuhinje. Važnost čišćenja mjesta na kojem spavamo, Međutim, ključno je za naše zdravlje i dobro i ne može se podcijeniti. Odmarati u čistom krevetu ne samo da doprinosi našoj udobnosti, već je i neophodno za održavanje higijensko okruženje koje podržava miran san I sveukupno dobro stanje.
Stručnjaci za čišćenje i mikrobiologiju ukazali su na rizike koji mogu vrebati u našoj posteljini ako na njih ne obraćamo dužnu pažnju. Svake večeri dijelimo svoj prostor s Nevidljiva zajednica mrtvih stanica kože, grinja i još mnogo toga nepoželjni mikroorganizmi koji mogu uzrokovati brojne zdravstvene probleme, Iritacija kože na probleme s disanjem.
Stručnjaci preporučuju promjenu i pranje posteljine jednom tjedno.
Dr. Lisa Ackerley i mikrobiologinja Philip Tierno, poznata u području mikrobiologije, dogovore se o jednoj važnoj preporuci: Promijenite i operite posteljinu najmanje jednom tjedno. Međutim, ta frekvencija može varirati ovisno o određenim čimbenicima kao što su povećana noćna znojenja, prisutnost kućnih ljubimaca u krevetu ili zarazne bolesti.
Međutim, zamjena posteljine nije dovoljna; Put pranja također igra odlučujuću ulogu U učinkovitom uklanjanju bakterija i mikroorganizama. Istraživanje je pokazalo da će samo oko 6 % ovih elemenata ukloniti pranje na niskim temperaturama, poput 30 ° C, dok Program od 60 ° C je mnogo učinkovitiji. Osim toga, ne biste trebali zanemariti skrb o jastucima i dekama koje također mogu akumulirati grinje i alergene.
Pa koje su najbolje metode za ispravno pranje posteljine? Prvo, Odaberite programe pranja na visokoj temperaturi, Poželjno iznad 60 ° C. To osigurava učinkovito uništavanje mikroba, bakterija i grinja, osigurava više higijenski san i smanjuje rizik od bolesti povezane s lošom higijenom spavaće sobe.
Drugo, važno je ne preopteretiti perilicu rublja. To otežava pomicanje listova tijekom ciklusa pranja, što može voditi Za nedovoljno čišćenje i povećano trošenje rublja. Ujednačen izgled listova u perilici rublja osigurava optimalno čišćenje i proširuje njihov životni vijek.
Konačno, ne smijemo zaboraviti brinuti se za sve komponente kreveta. Jastuci, posteljina i madraci također mogu akumulirati prljavštinu i alergene koji utječu na kvalitetu našeg sna i općeg zdravlja. Koristiti odgovarajuće metode čišćenja za svaku od ovih komponenti Pruža potpuno higijensko i ugodno okruženje za spavanje.
