Zuchini su vrlo popularan sastojak u kuhinji. Trenutno je sezona ovog povrća, pa se isplati ići u najbližu trgovinu voća i povrća i kupiti je. Ili ga udubite u polje ako imate takvu mogućnost. Pogledajte što možete pripremiti od tikvica kako biste otkrili njegov ukus.
Tikvice – ne samo prilog za ručak
Zuchini je široko poznato povrće koje je popularno steklo potrošače ne samo svojim izvrsnim ukusom, već i hranjivim svojstvima koja će oduševiti naše tijelo. Konkretno, ima mnogo kvaliteta koje pozitivno utječu na naše zdravlje i govore u korist njegove uključenosti u našu prehranu.
Prije svega, vrijedno je spomenuti njegovu nisku kaloričnu vrijednost. U 100 grama ovog proizvoda ima samo 17 kcal, pa ako želite smršavjeti i postići idealan karakter, tikvice bi trebali biti dio vaše prehrane.
Tikvice su poznate po obogaćivanju ručka. To znači da se mogu dodati mnogim jelima, poput tjestenine, ili kao velika varijanta pečene hrane. Ali to nije sve. Mnogi se odluče pržiti tikvice. Pokazalo se da postoji puno bolji način. Dakle, pogledajte kako je najbolje pripremiti.
Ukus tikvice za ručak
Ovaj recept za tikvice nevjerojatno je jednostavan i sigurno će dugo ostati u vašoj kuharici. Trebat će nam sljedeći sastojci za pripremu ove hrane.
Sastojci
3 mlada tikvica
1 luk
peršin
kopar
3 češnja češnjaka
1 žličica soli
½ žličice šećera
1 žlica senfa
3 žlice jabučnog octa
papar
½ žličice paprike koja gori mljevenje
Kako pripremiti ukusne tikvice za ručak?
Ova će salata biti odlična raznolikost ručka ili pune hrane.
Prvo oprati tikvice temeljito i čiste. Zatim ih izrežite na srednje kotače i prebacite u zdjelu. Izrežite luk na pola i kopar i sitno nasjeckajte peršin. Stavite sve sastojke u zdjelu tikvica. Zatim dodajte sol, papar, mljevenu ljutu papriku, senf, jabučni ocat i zdrobljeni češnjak.
