Jedenje zdrave i prirodno je lakše nego što mislite. Glavna stvar je odabrati pravu hranu. Osvježenje postat će vam najbolji pomagač ovog ljeta jer Utješit će glad Ukusno, lako i bez kajanja. I sve bez potrebe za pakiranim grickalicama, koji su obično puni konzervansa, štetnih masti i šećera. Priprema vlastite grickalice kod kuće ne samo da će vam dopustiti Provjerite sastojke i odaberite one koji vam se najviše sviđaju, Ali to je i kreativan način uživanja u hrani dok se brinete o svom zdravlju.
Nudimo vam Pet jednostavnih, brzih i ukusnih recepata punih bojaTo će sigurno iznenaditi vaše goste na ljetnim ponovnim sredstvima. Od voća i povrća koje možete u pećnici ili u nafta -slobodna Pripremite hrskavi čips od mrkve i jabuka. Pripremite lagane i zasićene energetske šipke od svojih omiljenih žitarica i suhog voća. Edamame se može začiniti začinjenim sastojkom. Ili oživite toste sa svježim sastojcima kao što su avokado ili rajčica.
Sve su ove grickalice uravnotežene, bogate vlaknima, vitaminima, biljnim proteinima i pripremljeni su pomoću zdravih masti. Idealni su kao zalogaj ujutro, popodne ili čak kao lagana zalogaja. Pripremite više i stavite ih u smočnicu ili hladnjak da ih imate pri ruci kad želite nešto dobro. Ovih pet zalogaja iznenadit će vas i uvjerava da briga o sebi može biti ugodna
