Mnogi ljudi misle da je za ugodan san dovoljno da se s vremena na vrijeme “osvježi” posteljina. Posteljina za krevet je, međutim, mjesto na kojem se bakterije, plijesni i grinje neprestano nakupljaju. Stoga je toliko važno da su mjesto odmora jednostavni štetni mikroorganizmi.
Operite posteljinu barem jednom u dva tjedna
Iako volimo osjećaj kad zaronimo u svježe opranu posteljinu, većina nas ga ne mijenja dovoljno često. Međutim, znanstvenici sa Sveučilišta u Južnoj Australiji ističu da posteljinu treba oprati najmanje jednom u dva tjedna, po mogućnosti jednom tjedno. Inače riskiramo oblikovanje, bakterije i grinje.
Ono što se nalazi u našem krevetu
Tijekom spavanja, naša koža izlučuje znoj i sebum i ljuštenje – sve se naseljava na posteljinu i stvara idealne uvjete za bakterije i grinje. Ako to ne bude redovito, rizikujemo od alergija i drugih zdravstvenih problema. Stručnjaci naglašavaju da čista posteljina nije samo stvar udobnosti, već i zdravlja. Kalupi i bakterije intenzivno se razvijaju, posebno pri zanemarivanju pranja.
