Ovo je pitanje koje često možete postaviti. Krevetnina Ima što redovito raditi. Za mnoge ljude, međutim, može biti teško utvrditi koliko često to učiniti. U tom kontekstu, stručnjaci preporučuju Uzmite u obzir nekoliko parametarakako bi se utvrdilo koliko često mijenjati posteljinu. Zapravo Najčešće razmjenjuju svakih pet dana ili jednom tjedno Ali ako zahtijeva okruženje ili situaciju, vjerojatno će ih biti potrebno češće mijenjati. Iz tog razloga, važno je obratiti pažnju na ono što se događa u našem okruženju kako bi održali optimalnu higijenu i spriječili grinje i druge čestice. Stručnjaci preporučuju sljedeće
Klima
Klima je jedan od parametara na koji se moramo prilagoditi da promijenimo svoje ponašanje u vezi s zamjenom posteljine.
Kad živimo u vrućoj ili vlažnoj klimi Vrlo je vjerojatno da će se znoj i vlaga iz našeg tijela brže nakupljati između listova. To se događa i u normalnoj ili sušnoj klimi s pojavom proljeća ili ljeta. U takvim situacijama stručnjaci preporučuju promjenu listova Češće, otprilike svaka tri do četiri dana .
Osobna i zdravstvena stanja
U ovom trenutku prelazimo na osobnije i privatnije temu. Neke alergije ili respiratorni problemi mogu se pogoršati ako se listovi ne mijenjaju često, jer mogu akumulirati grinje ili štetne čestice.
Isto tako, ako smo jako vrući ili se obično znojimo noću, preporučljivo je češće mijenjati listove.
Osobna higijena i prisutnost domaćih životinja
Ove su dvije točke često međusobno povezane. Pored znojenja koje smo već već spomenuli, zanimljivo je uzeti u obzir našu Higijena i običaji kad idemo spavati. Na primjer, ako spavate bez odjeće, preporučljivo je mijenjati posteljinu češće nego kad idete spavati u odjeći ili pidžami.
Iako su kućni ljubimci naši najbolji prijatelji, nismo zaštićeni od oštećenja koja uzrokuju bakterije i prljavštinu koju donose sa sobom. Zapravo, Iako su naši kućni ljubimci čisti i brinu za svoju higijenu, oni će uvijek imati bakterije koje nisu baš korisne za ljude. Ako se odlučite za spavanje s kućnim ljubimcem, posteljina može biti prljava, što vas prisiljava da češće mijenjate posteljinu. To bi se trebalo mijenjati svaka tri dana ili tako ako ne želimo da utječe na naše zdravlje.
