Kurkuma je dugi niz godina cijenjena u mnogim kuhinjama kao izvrstan i zdrav začin. Kurcumin, koji mu daje karakterističnu boju, tvar je čiji su izuzetni učinci na zdravlje potvrdili brojna istraživanja.
Prije doručka dodajte žličicu kurkume i pijte. Pomaže u gubitku kilograma i čišćenju tijela.
Curcum voda – jednostavan i učinkovit način za podršku tijela. Posebno je učinkovit kada pijete na prazan želudac. Aktivne tvari u ovom začina, posebno kurkumin, imaju protuupalne i čišćenje i pomažu tijelu da se nosi s posljedicama svakodnevnog stresa. Stručnjaci tvrde da redoviti početak dana s ovim pićem može imati koristan utjecaj na imunološki sustav, poboljšati probavu i smanjiti upalu.
Ova protuupalna svojstva kurkume posebno su vrijedna kod kroničnih bolesti i kao prevencija mnogih poremećaja metabolizma. Također ima pozitivan učinak na detoksikaciju tijela, promicanje funkcije jetre i enzima odgovornih za neutralizaciju toksina.
Kurkuma nije korisna samo za zdravlje, već i ubrzava metabolizam. Ako s ovim začinom pokrenete čašu vode, poboljšate probavu, ublažite nadutnost i poboljšate peristaltiku crijeva. Rezultat je pozitivan učinak na vaše zdravlje i može čak doprinijeti gubitku težine.
Priprema vode za kurkum ne zahtijeva nikakve posebne vještine kuhanja. Dovoljna su samo dva sastojka: pola žličice mljevene kurkume i čaša tople vode, po mogućnosti 40-50 stupnjeva Celzijusa. Previsoka temperatura može uništiti aktivne komponente začina.
Regularnost je ključ uspjeha. Samo s dugoročnim korištenjem ovog pića može se zabilježiti stvarna korist za zdravlje.
Prije promjene prehrambenih navika obratite se liječniku.
