Bez brašna i maslaca: Kako pripremiti zdravije kvržice

Naišao sam na ovaj alternativni recept koji jamči pahuljastu i finu konzistenciju.

Bez brašna i maslaca: Kako pripremiti zdravije kvržice

Bez brašna i maslaca: Kako pripremiti zdravije peciva krumpira.

Peciva Idealni su za pripremu hamburgera ili sendviča svih vrsta. Iako njihov tradicionalni recept sadrži brašno i maslac, postoji alternativa koja ih čini zdravijim.

Ovo je zamjena ovih sastojaka Brzo kuhanom zobenom pahuljicom. Tada ćemo vam reći korak po korak kako ih pripremiti i postići lepršavu i meku teksturu.

Kako pripremiti peciva krumpira bez brašna

Bez brašna i maslaca: Kako pripremiti zdravije kvržice

Sastojci

  • 2 srednjeg krumpira
  • 2 jaja
  • 3 žlice zobene pahuljice
  • 1 žličica praha za pecivo
  • Sol i papar po ukusu
  • Začini izbora (češnjak, origano, ružmarin, kurkuma ili papar)

Kraljevi od krumpira iz zobene pahuljice zdravija su alternativa.

Korak po korak:

  1. Kuhao sam krumpir u koži dok se ne omekšaju. Ostavite ih da se ohlade, ogulite i pripremite glatki pire bez kvrga.
  2. Dodajte jaja u pire i dobro promiješajte da se sve pridruži. Dodajte zob, sol, papar i začine po ukusu. Promiješati, Dok ne dobijete tijesto, To se može oblikovati vlažnim rukama.
  3. Potresite željenu širinu vlažnim rukama i stavite ih na ladicu za pečenje obloženom maslacem ili lagano uljem prekrivenom papirom.
  4. Zagrijte pećnicu na 180 ° C i pecite kruh 20-25 minutaIli dok ne dobije zlatnu boju i nije čvrsto.

Scroll to Top