Ovaj jeftini i jednostavni prilagođeni dobija popularnost zbog koristi za respiratorni sustav, smanjujući stres i održavanje čistoće kućanstva.
Kuhanje lovorovog lista kod kuće postalo je trend Među onima koji traže prirodno rješenje kako bi poboljšali svoje fizičko i emocionalno dobro. Ova jednostavna i dostupna praksa temelji se na znanstvenim studijama koje pokazuju antibakterijska, protuupalna i opuštajuća svojstva lovorovih lišća.
Lovorov list, tradicionalno se koristi kao ljekovita i aromatična biljka, vraća popularnost u kućanstvima u kojima ljudi izbjegavaju sintetičke osvježivače zraka I traže prirodne metode čišćenja zraka, ublažavaju stres i održavaju zdravlje dišnih putova.
1. Koja je znanstvena korist kuhanja lovorovog lista?
Esencijalna ulja poput cineola, eugenola i linalaola oslobađaju se prilikom kuhanja. Ovi spojevi imaju sljedeće učinke:
- Protuupalne tvari: Pomažu u ublažavanju problema s blagim disanjem.
- Antimikrobni : Pomažu prirodno dezinficiraju zrak.
- Analgetici i opuštanje: Ublažiti blage glavobolje ili akumuliranu napetost.
Studija objavljena u časopisu The Journal of Pharmacy and Farmakologiju naglašava da bitno ulje lovore ima sličan učinak nekim blagim lijekovima za anksioznost, a u unutrašnjosti nisu pronađene nuspojave (neizravna inhalacija).
2. Kako pravilno brod za uletjeti kod kuće
Ne treba vam prethodno iskustvo da biste koristili ovu praksu. Slijedite ove korake:
Sastojci:
Evo sastojaka:
- 3-5 suhog lovorova
- 1 litra vode
- Lonac ili zdjelica
Upute:
Možete ponovno usmjeriti tekućinu i sipati se u raspršivač, Koristiti ga kao prirodni osvježivač zraka ili sredstvo za čišćenje površine.
