Pronalaženje hobija u starijem dobu može biti stvarno komplicirano Zbog različitih čimbenika koji pripadaju Gubitak pamćenja, smanjenje fizičkih ili kognitivnih sposobnosti, nedostatak energije, osjećaj društvenog Izolacija i nedostatak prilika ili pristup aktivnostima.
Osim toga, depresija ili anksioznost mogu umanjiti interes za aktivnosti i hobije. Ključ je Oslobodite se od rutine, potražite nova iskustva i isprobajte različite načine izražavanja ideja i misao. Sve će to pridonijeti povećanju kreativnosti. Ne radi se samo o hodanju i brizi za unuke, a to su aktivnosti koje u tom pogledu preporučuje nekoliko stručnjaka, već i o tome kuhanje.
1. 1. Iskustvo s osjećajima, maštom i inovacijama
Da, čak i ako se može činiti iznenađujuće. Čini se da kuhanje jača ovu sposobnost jer je prostor za eksperimentiranje s osjećajem, maštom i inovacijama.
2. 2. Vraća ljude u važne trenutke svog života
To, naravno, potiče potragu za novim ukusima, teksturama i prezentacijama. Kao da to nije dovoljno, mnogi Španjolci vraćaju se važnim trenucima svog života: recept koji je predan iz generacije na generaciju, hrana za posebne prigode, umak koji su naučili u školi.
3. 3. Multisenzorno iskustvo
Uključuje vid (boje ili oblici), miris (miris), okus (aroma) i dodir (teksture), što stimulira maštu i kreativnost.
4. Istraživanje i eksperimenti
Omogućuje vam da isprobate nove kombinacije sastojaka, tehnika pripreme hrane i prezentacije.
5. Izazov i učenje
Predstavlja stalne probleme koji potiču potragu za kreativnim rješenjima i stalnim učenjem.
