Vrijedno je dodati dva lako dostupna začina u jutarnju kavu. Ponekad takva jednostavna promjena ne samo da utječe na okus pića, već podržava tijelo i osigurava njegovo učinkovitije funkcioniranje. Ispada da će vas kava s cimetom i kakaom ugrijati iznutra, ali također pomoći nervoznom i cirkulacijskom sustavu. Pogledajte kako je lako.
Jedno od pića koje vrijedi piti Ne samo u jesen i zimi razdoblje, je Kava P cimet . Sadrži ne samo ukusan miris, već i vrijedne hranjive tvari. Kava s tim sastojcima trebala bi redovito piti ljude koji se brinu o svom karakteru, ali i one koji nakon zime imaju nekoliko centimetara na struku. Bit će
Kava s cimetom i kakaom – svojstva
Kava s cimetom i kakaom duguje svoje zdravstvene koristi svim proizvodima iz kojih je pripremljen. I kava i oba začina podržavaju pravilno funkcioniranje gotovo cijelog organizma. Ne samo da zagrijavaju iznutra, već i utječu na probavni, živčani i krvni sustav. Koja svojstva imaju pojedinačne komponente kave s cimetom i kakaom?
- Kava To je bogat izvor lako probavljivih antioksidansa koji imaju protuupalne učinke (posebno jake prilikom dodavanja mlijeka piću). Polifenoli pomažu u smanjenju oksidativnog stresa i usporavanju starenja tijela. Otprilike 5-8 minuta nakon konzumacije kave, kofein sadržan u kavi počinje apsorbirati, potiče tijelo na aktivnost i potiče mozak za bolji rad. Piće također ima pozitivan učinak na aktivnost kardiovaskularnog sustava, ubrzava sagorijevanje masti i minimizira rizik od dijabetesa i Parkinsonove bolesti.
- Cimet – Ima snažne antiseptičke, baktericidne i fungicidne učinke. Promiče probavne procese, ublažava bolove u želucu, dugo se zasiće i pomaže u gubitku kilograma suzbijajući okus za slatko. Začin smanjuje razinu kolesterola i ima koristan utjecaj na aktivnost cirkulacije krvi. Cimet se savršeno zagrijava, tako da također pomaže u rukovanju prvim simptomima prehlade. Promiče borbu protiv upale, infekcije kože i raznih vrsta akni. Osim toga, to je učinkovito sredstvo stresa – savršeno se opušta, promiče pamćenje i koncentraciju.
- Kakao – Ima nizak glikemijski indeks i je nisko kalorijski. Osim toga, osigurava sitost, suzbija apetit i pomaže u brzom sagorijevanju masti. Sadrži antioksidante, vitamine (A, E i grupe B) i minerale (uključujući magnezij, željezo i kalij). Zahvaljujući antioksidansima ima anti -klerotski učinak i štiti od bolesti cirkulacije krvi. Poboljšava aktivnost srca i živčanog sustava. Smanjuje pretjerano visoku razinu “lošeg” kolesterola, ima antikoagulantni učinak i poboljšava izgled kože. Kakao je također izvor kofeina, koji opskrbljuje energiju i poboljšava memoriju i koncentraciju. Začin stimulira proizvodnju endorfina ili hormona sreće koji su odgovorni za osjećaj bunara.
Kava s cimetom i kakaom – recept
Kava s cimetom i kakaom može se pripremiti na nekoliko načina . Ispod ćete naći dvije najjednostavnije – za crnu kavu s cimetom i kakaom i na krem verziji ovog pića. Recept je zaista jednostavan Dakle, neće potrajati puno vremena ujutro. Dobro je popiti ga ujutro Jer tada najučinkovitije ubrzava metabolizam, opskrbljuje energiju i promiče imunitet.
Kava s cimetom i kakaom
Sastojci:
- šalica kave,
- 1/4 žličice mljevenog cimeta,
- 1/2 žličice gorkog kakaa,
- žličica šećera ili ksilita,
- Po ukusu: smrznuto mlijeko ili skijano mlijeko (0,5 %).
Kako pripremiti:
Skuhajte svoju omiljenu crnu kavu i ulijte je u šalicu. Dodajte cimet i kakao i temeljito pomiješajte dok se začini ne otope. Ako volite slađu kavu, dodajte malo šećera ili ksilita. Piće je završeno.
Također ga možete pripremiti s dodanim smrznutom mlijekom, što mu daje baršunasti i finiji okus. Samo dodajte mlijeko na kraju i sve pažljivo pomiješajte. Ako nemate teret u kuhinji, samo dodajte malo preskočenog mlijeka u posljednji trenutak i sve pomiješajte sa žlicom.
