Kolagen za prirodno piće: Pripremite ovaj koktel kako biste vam pomogli da vlažite kožu i ojačate kosu.

Jednostavna mješavina prirodnih sastojaka pokazuje kako možete poboljšati zdravlje kože i ojačati kosu ovim lako pripremljenim domaćim smoothiejem.

U tišini svoje kuhinje, žena pažljivo otapa kolagen u čaši vode. Ovaj svakodnevni ritual odražava rastući trend samo -brige i zdravlja kod kuće. Kolagen, poznat po svojim korisnim svojstvima za kožu, zglobove i kosu, postao je popularan dodatak među onima koji traže prirodnu bušotinu.

Ako tražite jednostavan i prirodan način da se brinete o svojoj koži i kosi, ovaj recept može postati vaš najbolji prijatelj. Ovo je smoothie koji nije samo lako se pripremiti, Ali također pomaže vašem tijelu da proizvede ključni protein kolagena za održavanje elastične kože i jake kose.

Najbolji dio je što vam ne trebaju skupi proizvodi ili tvrdi dodatak. Ovo je piće izrađeno od prirodni sastojci, što vjerojatno već imate kod kuće. To je zdrav, ukusan i vrlo učinkovit izbor ako ga redovito uzimate.

Konzumiranje kolagena kao dodatak prehrani s naglaskom na potencijalne prednosti korištenja spavanja. Objašnjeno je da je kolagen ključni strukturni protein za različita tjelesna tkiva i da njegova upotreba noću može optimizirati prirodne regenerativne procese tijela tijekom spavanja.

Zašto je ovaj smoothie tako izuzetan?

S vremenom tijelo smanjuje proizvodnju kolagena. To uzrokuje promjene u koži, poput bora ili gubitka elastičnosti, a također slabi kosu. Ovo piće pomaže Ovaj postupak Kombinacija proizvoda s visokim sadržajem antioksidanata, vitamina i zdravih masti. Ovaj prirodni smoothie rješava ovaj problem.

Sastojci

• Šalica crvenih bobica (Jagode, borovnice, kupine ili maline): Bogati su antioksidansima, pomažu u zaštiti i poboljšanju kože.
• Žlice chia sjemenke : Omega-3 izvor koji jača kosu i drži kožu hidriranom.
• Čajna žličica: Ima protuupalne učinke i poboljšava izgled kože.
• Čaša kokosove vode ili nezaslađeno biljno mlijeko: Osigurava hidrataciju i elektrolite.
• Žlica hidroliziranog biljnog kolagena (po ukusu): Idealno za jačanje učinka koktela.

Chia piće, Chia voda, prirodno bezalkoholno piće, zdravo piće, prirodno, superhrane.

Priprema

1. Crveno voće operite vodom.
2. Sve sastojke stavite u blender.
3. Pomiješajte nekoliko minuta dok smjesa ne bude homogena.
4. Poslužite i pijte odmah kako biste koristili sva njegova korisna svojstva.

Još jedan savjet : Ako želite osvježavajuće piće, možete dodati nekoliko kockica leda ili kockice metvice.

Koje su prednosti?

Svakodnevna konzumacija ovog smoothie može vam koristiti na nekoliko načina:

• Navlaži kožu iznutra Zahvaljujući kombinaciji sjemenki kokosove vode i chia.
• Poboljšava strukturu kože I može smanjiti fine bore zahvaljujući antioksidansima sadržanim u crvenim bobicama.
• Jača kosudaje im sjaj i sprečava njihov gubitak.
• Pomaže u uravnoteženju tijelaPogotovo ako prođete kroz hormonske promjene.

Korisni savjet

Da biste postigli najbolje rezultate, najbolje je popiti ovaj smoothie ujutro na prazan želudac. Tijelo tako bolje apsorbira hranjive tvari i učinak dolazi brže. Ako ste dosljedni i pijete ga svaki dan, primijetit ćete stanje kože i kose nakon nekoliko tjedana.

Ovaj smoothie je praktičan način da se brinete o sebi bez pražnjenja novčanika. Za razliku od mnogih tržišta na tržištu, točno znate što konzumirate. Zahvaljujući prirodnim i dostupnim sastojcima, svom tijelu možete dati ono što treba da izgleda i osjećate dobro.

Njegova je priprema jednostavna, ali ima ogroman utjecaj na vaše zdravlje i izgled. Mali svakodnevni korak koji može biti od velike važnosti.